耿東芳
很偶然的一次機(jī)會(huì)，我參加了一節(jié)心理咨詢的公益課。主講的郭老師，是從事學(xué)校心理咨詢室學(xué)生心理咨詢工作，有較為豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn)，年紀(jì)不大，但很自信很能說(shuō)，這大概就是“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”吧，著實(shí)讓人羨慕！
其中最讓我感興趣的是穿插于其中的心理游戲環(huán)節(jié)，其中有個(gè)游戲是：我的五樣。第一次知道這個(gè)游戲是在微信中某篇文章中看到過(guò)，當(dāng)時(shí)并沒(méi)有震撼心靈的感覺(jué)。
老師先發(fā)給每人一張白紙，讓每個(gè)人在上面寫(xiě)出你覺(jué)得生命中最重要的五樣?xùn)|西。當(dāng)時(shí)自己拿到白紙時(shí)一時(shí)間很迷茫，心想：人生在世萬(wàn)事萬(wàn)物那么多的東西突然覺(jué)得都是那么的重要，選五樣是不是太少了呢。嘴里念叨著，筆卻寫(xiě)不出，一個(gè)選擇決定著一個(gè)命運(yùn)，選擇真是件痛苦的事情。磨蹭了一會(huì)兒，終于寫(xiě)下了第一個(gè)：
“家庭”，因?yàn)樗俏屹囈陨嬗譃橹疾ǖ膭?dòng)力源泉，何其重要。
緊接著的第二個(gè)、第三個(gè)都接踵而至：“父母”予我生命又教我成人的關(guān)鍵人物，怎能沒(méi)有？
“友情”在充滿艱難困苦的人生道路上，它如同一路芬芳般陪伴在左右，不該沒(méi)有。
“青春”生命中最美麗的一段時(shí)光，盡管沒(méi)有轟轟烈烈也不能讓人值得一提，但卻不能不說(shuō)它曾有過(guò)的最真的感動(dòng)每每想起是甜蜜的，隨著它的逝去我也更加懂得珍惜現(xiàn)在每一天。
“金錢”現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，人們?cè)绯鐾須w東奔西走的目的，說(shuō)的高尚些是實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值，而這些價(jià)值的體現(xiàn)最直觀的表現(xiàn)形式還是“金錢”。所謂的“錢不是萬(wàn)能的，沒(méi)有錢卻是萬(wàn)萬(wàn)不能的”也恰好說(shuō)明了它的重要性。
這時(shí)老師說(shuō)，好吧，請(qǐng)將其中你認(rèn)為相對(duì)不重要的劃去一個(gè)?？粗@五樣，我不太痛苦的在“青春”下面劃了一條橫線并寫(xiě)了數(shù)字“1”，以示這是第一個(gè)舍棄的。可是這時(shí)老師又說(shuō)，不能劃線，要重重的劃掉它，舍棄即徹底的割舍。這個(gè)時(shí)候你會(huì)覺(jué)得原來(lái)劃掉一個(gè)詞語(yǔ)時(shí)，是需要勇氣的。
在老師的指引下，當(dāng)我們一個(gè)一個(gè)的劃掉四樣，只留下一樣時(shí)，房間里一片寂靜，成人的經(jīng)歷和來(lái)自對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，都更深刻知道每個(gè)詞語(yǔ)代表著什么樣的含義，也更真切的能夠體會(huì)到那些重要的東西離去時(shí)的痛苦。
人啊，在面臨喪失，多么軟弱苦楚。即使只是一種模擬，也已使人肝腸寸斷。
一片寂靜后，老師請(qǐng)人來(lái)分享她的五樣，她站起來(lái)，一個(gè)一個(gè)的說(shuō)著自己重要的五樣時(shí)，是那樣的肯定，然后又一個(gè)一個(gè)在舍棄時(shí)的無(wú)奈直到最后幾近哽咽，因?yàn)樗詈笊釛壛藘鹤?。?dāng)時(shí)我慶幸我的五樣比較粗略不夠嚴(yán)謹(jǐn)，不致于面臨那樣的痛苦。而另一個(gè)人分享時(shí)，從頭到尾面帶微笑，因?yàn)樗罱眢w的原因，她先選擇了健康的重要，可是最后面臨舍棄時(shí)，覺(jué)得人既使沒(méi)有健康，也應(yīng)該是快樂(lè)的，所以她在舍棄時(shí)一直保留著快樂(lè)。情緒真的是可以傳染，以致聽(tīng)著她的分享我們是快樂(lè)的。
感謝這一過(guò)程，讓我清晰地得知生命之重，使我們分辨出什么是自己生命中最重要的因子，當(dāng)我們面臨人生的選擇和喪失時(shí)，會(huì)比較的鎮(zhèn)定從容，妥帖地排出輕重緩急。作者單位：北巖煤礦
